Nem az a buta ember, aki valamit nem ért meg, hanem az, aki megérti ugyan, de úgy cselekszik, mintha nem értené. Charles Richet

Boros-propoliszos hidratáló krém zöld teával

Pár hónapja készült először, sokat gondolkodtam, a bor bőrre való használatán. Tele van tápláló anyagokkal, hasznos gyümölcssavval, vitaminokkal.
Szűz olívaolaj, avokádóolaj, lenmag és búzacsíraolaj, finomítatlan kakaóvaj, sheavaj és mogyoróolajok a bőr hidratálásáért, táplálásáért felelős vajak, olajok.

Az avokádóolaj bőrtápláló, a bőr szárazságát enyhítő, a bőr nedvességmegőrző képességét fokozó hatású. Különösen a száraz, vízhiányos és érzékeny bőr ápolására ajánlják a használatát.

A búzacsíraolaj kiváló bőrápoló, bőrtápláló és a sebek gyógyulását elősegítő hatású olaj. Használatával csökkenthető egyes, linolsav hiány okozta bőrbetegségek (pl. ekcémás bőrfolyamatok, pikkelysömör) kockázata, és a bőr öregedési folyamatának lassításában is szerepet játszhat. E-vitamin tartalmának is köszönhetően a bőrt rugalmassá és simává teszi.

A lenmagolaj rendkívül magas arányban tartalmaz Omega 3 zsírsavat (alfa- linolensav) 60%-kal többet, mint a tengeri halak. Továbbá gazdag A-,B-,C-, D-, és E vitaminban.
Természetesen megtalálható benne kalcium, kálium, vas, kén, magnézium, foszfor, réz, nátrium, cink, jód, króm stb. Erősíti a hajat és a körmöt, illetve gyulladáscsökkentő hatása révén, segít a bőrproblémák vagy sérülések gyors gyógyulásában, mint pl. az ekcéma, pikkelysömör vagy faggyúmirigy – gyulladás esetében

A shea vaj számunkra legfontosabb alkalmazási területe a bőrápolás. Összetételéből adódóan a finomítatlan, kezeletlen shea vaj önmagában is bőrápoló hatású, a bőrbe felszívódva hosszantartó hidratáló hatást fejt ki, serkenti a bőr öngyógyító képességét.
A shea vaj szuper hatásának titka, hogy összetétele sokban hasonlít az emberi bőrt védő természetes emulzió összetételére, vitamintartalma pedig szinte tökéletes bőrápolóvá teszi.

A kakaó értékes hatóanyagainak elsősorban a bőrápolásban vehetjük hasznát. Igen gazdag különböző telítetlen zsírsavakban, fehérjékben, vitaminokban, foszforban, káliumban, mangánban. Kitűnő antioxidáns forrás.

A mogyoró olajat az egyszeresen telítetlen Omega- 9 zsírsavak teszik rendkívül értékessé. Gazdag A, B, C és E-vitaminban, valamint szénhidrátban és ásványi anyagokban, mint kálium, kalcium, vas, foszfor és a magnézium.

A zöld tea erőteljesen hidratál, és gátolja a szabad gyökök kifejlődését. Széles körben használják krémek, testápolók, szappanok, samponok és kondicionálók alapanyagaként. A zöld tea nagyon kedvezően hat a bőrre, és 20-szor erősebb antioxidáns mint az E-vitamin. A napvédő termékek fontos összetevője. A zöld tea összehúzza a pórusokat, csökkenti a bőr zsírosságát. Csökkenti a hormonok aktivitását a bőrben, a gyulladást gyakorlatilag megszünteti, méregtelenít. Eloszlatja a bőr egyenetlenségeit.

Összetevői révén javítja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát. Magas antioxidáns tartalmú, ezért hatékony az érzékeny, gyulladt, pattanásos bőr kezelésében. Nem csak tünetileg kezel, hanem hatóanyagai révén segíti is a bőrt a méregtelenítésben, ami a megelőzés legfontosabb lépése.
A 90' évek vége felé találta ki egy francia borász a borfürdőt, nagy sikerrel. Azóta ez elterjedt másfelé is. A borfürdőnek elsősorban a kiváló antioxidáns hatást aknázzák ki. Ugyan nem érzékeljük, de testünket folyamatosan oxidatív károsodás éri, ami az öregedést okozza. Ezt többnyire olyan mérgező anyagok vagy szabad gyökök okozzák, amik légszennyeződéssel, vegyi anyagokkal, túl sok alkoholfogyasztással vagy dohányzással, de előfordulhat, hogy étkezések során, például túl sok zsíros ételt fogyasztásakor kerülhetnek szervezetünkbe. Az emberi test saját védekező rendszerrel bír, vagyis speciális enzimeket állít elő, melyek megkötik és közömbösítik a szabad gyököket. Az antioxidánsok, mint például a vörösborban megtalálható polifenol, flavonoid ezeknek az enzimeknek a működését segítik, így amikor belemerülünk egy kellemes borfürdőbe bőrünk új életre kel, megfiatalodik. A boros kádban eltöltött 20-30 perc alatt fokozódik a bőr rugalmassága, simább, bársonyosabb, hidratáltabb lesz, miközben még az öregedést is késleltethetjük, ha időről-időre rendszeresen használjuk. Akár házilagosan is készíthetünk borfürdőt, ehhez nem kell mást tennünk, mint a fürdővízhez egy deci fahéjjal, szegfűszeggel és naranccsal ízesített forralt vörös bort öntünk.
Én ebben nem segíthetek, de a hidratáló boros krémmel és testápolóval ezt a jó hatást kihasználhatjuk egyszerűen. 
Összetétel: [bor-propolisz-zöldtea-rózsaszirom forrázat, főzet], sheavaj, mogyoróolaj, olívaolaj, kakaóvaj, aloé vera gél, lenmagolaj, avokádó olaj, búzacsíra olaj, szójalecitin, növ. glicerin, propolisz kivonat, cocoglucoside, rokonsal, tejsav, levendula illóolaj, muskotályzsálya illóolaj, xantán

Barackolajos sheavaj testápoló

A barackolajos sheavajból lett továbbgondolva, és lazábbra, vizesre megcsinálva, hogy könnyebben felszívódjon, lazább legyen.


A víz persze csak részben víz, mert természetesen növényi főzetet használtam.
Körömvirág-zöld tea felhasználásával készült el,

aloé vera géllel kiegészítve.

Nagyon jó illatú és szuper hatású könnyű testápoló az eredmény, minden bőrtípusra használható formában.

Összetétel: sheavaj, körömvirág-zöld tea forrázat, sárgabarackmag olaj, aloé vera gél, szójalecitin, rokonsal, tejsav, növényi glicerin

Hajöblítés, pakolások


Szappanos hajmosás

Sokaknak furcsa még mindig, pedig terjed az ige, szorul ki a sampon a fürdők polcairól, mégis érdemes írni róla.
A szappanos mosás igazából nem sokban különbözik a samponostól. Annyi, hogy nem egy folyadékot öntök a kezembe és kenem a hajamra, hanem a szappannal képzem a habot. Pont úgy, mintha a testem bármely más részét mosnám. Közvetlenül, vagy a tenyeremben képezve a habot. A hajon nekem jobb közvetlenül, úgy jobb a habzás. Talán egyenetlensége miatt.

2-3 mosás kell szappannal is, pont mint samponnal.
Alaposan ki kell a zuhannyal öblíteni.
Festett haj esetén, egyenetlen zsíreloszlású haj esetén még alaposabban. Az utóbbinál arra gondolok, hogy a töve zsíros, a vége száraz. Ez általában a vasalással időnként megkínzott vagy festett hajnál fordul elő, de lehet oka a hormonok játéka is a túlzsírosodásnak, egyenetlenségnek.

Öblítés

Szappanos hajmosásnál mindenképp célszerű semlegesíteni a hajon, fejbőrön maradt lúgos anyagot. No és mivel nem szeretjük a vegyszereket, balzsam helyett is kell valami, amitől a haj fésülhető lesz és lágyabb.
Ez jó esetben egyszerre megoldható, növényi főzetbe kevert almaecettel, frissen facsart, szűrt citrom levével.

A receptje:

A hajnak megfelelő gyógynövényből 2 evőkanálnyit leforrázunk vagy főzünk (növénytől függ, a gyökereket főzni kell, de ez az infó a növény csomagolásának hátán megtalálható) 1 liter vízzel, fedő alatt hagyjuk kihűlni, majd leszűrjük
Ebbe teszünk 1 teáskanál almaecetet vagy citromlevet, és a keverékből haj kizuhanyzása után a hajunkra öntünk 2 decit.
Öntés közben a másik kézzel a fejbőrbe masszírozzuk. Kimosni nem feltétlenül muszáj.
Meglátod pár alkalom után, mit szeret a hajad. Kiöblítve jobb, vagy benne hagyva.

Plusz jó hatása miatt tehetünk a keverékünkbe illóolajokat is. Zsíros hajhoz, 1 liter hajöblítő keverékbe, egy mosáshoz elég lesz 3-4 csepp rozmaring, kakukkfű, menta, teafa, zsálya, levendula.
Bármelyik van otthon, jó lesz, bármilyen összeállításban jó lesz. Nem olyan sok az a 3-4 csepp, hogy sok variáció legyen :)

Tippek: Az 1 liter főzetből csak 2 decit használunk, kérdés: mi legyen a többivel. A hűtőben két hétig is eláll ha van benne illóolaj. Lezárt flakonban, üvegben.
Kevés meleg vízzel keverve a fejre önthető a hőmérséklete.

Ha elfelejtettünk főzetet készíteni, és máris hajat kell mosni, nincs idő kivárni a fedő alatt hűlést: készíts nyugodtan főzetet, ha a sürgősbe 10 perc belefér. Hagyd 10 percig állni fedő alatt, majd szűrd le, és 1 decit keverj el 1 deci hideg vízzel. Kb. testhőmérsékletű lesz, de mielőtt a fejedre öntöd, mindenképp dugd bele a kezed :)


Illóolajok zsíros hajra: bergamott, cédrus, orvosi zsálya, ciprus, boróka, levendula, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring, teafa, kakukkfű, ilang-ilang

Illóolajok száraz hajra: cédrus, kamilla, orvosi zsálya, levendula, rozmaring

Illóolajok hajhullásra: cédrus, orvosi zsálya, rozmaring, ilang-ilang

Illóolajok korpás fejre: cédrus, orvosi zsálya, ciprus, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring, teafa

A hajnak megfelelő gyógynövény



Zsíros hajra - orvosi zsálya, mezei zsálya, kakukkfű, rozmaring, komló, borsmenta, vízitorma levél, mezei zsurló, kamilla, nyírfalevél, diólevél, csalánlevél, csalángyökér, bojtorjángyökér, nősziromgyökér, citromfű

Normál haj - mezei zsurló, vöröshere, kamilla, zöld tea

Száraz haj - fekete nadálytő, vöröshere, zúzott narancsvirág, levendulavirág, bodzavirág, kamillavirág

Ősz haj - zsálya, rozmaring, csalán


Hajhullás ellen - rozmaring, levendulavirág, teafalevél, csalán, zsálya, bazsalikom, diólevél, csalángyökér, kakukkfű, bojtorjángyökér

Korpásodás ellen - csalán, fekete nadálytő, fehér fűz levele, kérge, borsmenta, citromfű, tölgylevél, tölgykéreg, orbáncfű, körömvirág, levendula

A felsorolások nem feltétlen teljesek, a leghozzáférhetőbb, leggyakoribb elemek szerepelnek benne.

Hajvégápoló száraz végű hajra

Sokaknak gondot okoz, nem szép. Kellemetlen tapintású a száraz hajvég.
A legjobb összeállítású hajvégápoló is tűzoltás, tüneti kezelés, felszívódni kevés anyag fog, leginkább semmi. Főleg ha vasalt a haj. Ekkor a hajlemezkék egymásra égnek, a normál esetben meglévő kis rések eltűnnek.
A legegyszerűbb az olívaolajos vagy olvasztott kókuszolajos (kézben, a tenyér melegétől hamar felolvad) bemasszírozás, folyékony olajat spricnis flakonba téve fújás a hajvégre.

Hajpakolás száraz, fénytelen hajra

1 banánt összeturmixolunk 2 deci sörrel, majd nagyobb lyukú szűrőn átküldjük, hogy a banán egyben maradt darabjai ne kerüljenek bele. A sima folyadékot elkeverjük 2 evőkanál jojoba olajjal, 2 evőkanál aloé vera géllel. Tehetsz bele kevés (1-2 deka) élesztőt is, de a sörben azért van. A keveréket a megmosott hajra kenjük. Ez a mennyiség vállig érő vagy hosszabb hajra elég, rövid hajra felezd, negyedeld a mennyiséget.

Minimum 10 perc hatóidő után alaposan kizuhanyozzuk. Nem feltétlen kell megmosni újra, de nem győzöm hangsúlyozni: a saját hajad megmutatja mi kell neki. Ha nem jó az állaga, ha túl olajos lesz, mosd meg újra, ne csak zuhanyozd. A tápanyagok felszívódtak, főleg ha nem csak 10 percig hagyjuk, hanem rászánunk mondjuk fél órát is.

A sör alkohol tartalma: ha zavar, melegítéssel csökkentheted az alkohol tartalmat, vagy a konyhapulton 1-2 napig szellőztetheted, ekkor a szénsav tartalom is csökken.

A hajpakolás recept egy kiragadott példa, a neten rengeteg házilag készíthető kence recept található, például a Lukrécia kencéi oldalon is.

Megint olyasmi, ami nagyon fontos a házilag gyártott ápolószereknél: minden ember más, másképp reagál mindenre. A kémiai szerek részben pont ezért vannak agyonkezelve és telerakva mindenféle mű-anyaggal, hogy általános használatra alkalmasak legyenek. Ettől még jók nem lesznek, azért mert látványosan semmi bajt nem okoznak, még mindig csak vegyszerek maradnak, amik emberi használatra alkalmatlanok.
De vedd figyelembe mikor kipróbálsz valamit: lehet hogy a cikk írójának szuper, de neked mégsem jó valamiért.

Amik még jók lehetnek hajpakolásnak, a teljesség igénye nélkül:
kávézacc
joghurt
natúr kakaópor
uborka leve
répa leve
avokádópép
avokádó mag-reszelék szűrt főzete
Holt tengeri iszap
fehér agyag
Hévízi iszap
tojássárgája
tojásfehérje hab
egész tojás kikeverve
méz

"Nekem sem lett semmi bajom"

Gyakori mondat.
Vagy a másik:
"Izé bácsi is dohányzik mintha kötelező lenne, mindennap pálesszal kezd, mégis 600 éves!"

De Izé bácsi egy másik kor gyermeke. Hiába 600 éves, ő sem halhatatlan, nemsoká meghal majd, és mivel senki nem kérdezte, magával viszi a titkait annak a kornak, amiben született és gyerekeskedett.
Mikor még műhormonok nem voltak, sem a permetszerekben, sem a ruhák festékében, sem a tehenek tejében, de az előzőleg fogamzásgátlót szedett anyukák anyatejében sem.
Ha beteg volt megivott egy kupica pálinkát vagy forralt bort, nem a patikában hagyott egy vagyont, szép, színes bogyókért cserébe.


A fiatalabb Izé bácsik és Izé nénik már nem ilyenek. Az ő szervezetük már gyengébb változat, ők már 2.0 gyártású biorobotok. Őket már stimulálta egy másik rendszer, ők már tudják: a tévé mindig igazat mond, a tudósok az Istenek (hisz mindent kutatnak, és mindent tudnak), a kormány a legfőbb Földi Úr.

Ezt jól szolgálva hisznek a reklámoknak, hisznek a gyógyszergyárak bérenceinek, akik azt mondják minden köhintésre már egy pici babánál is: meggyógyul mindenképp, de egy kis antibiotikumos szuszpenzió nem árt. Ugyan csak 37 a "láza", de nyomj bele egy csillapító kúpot, jobban fogsz aludni.
Ha fáj a torka csillapítani kell a fájdalmat, szedáljunk mindenkit más kisgyerekként májgyilkos fájdalomcsillapítókkal, tudjátok: van TB száma, meggyógyítják.
De megnő, nagy fiú/lány lesz, úgysem fogom tudni irányítani, ő lesz felelős az életéért, és nekem sem lett bajom a hajfestéktől.

Igaz, hogy a maiak már abból sem ugyanolyanok mint a régebbiek, sokkal keményebb, erősebb vegyszerek alkotják őket, és nem ritka a durva allergiás reakció már az első használatnál.
Írtam már arról, hogy a hiúság nagyon sok mindenre ráveszi az embereket, a hiúság és a kényelem szeretete a reklámozott termékek fő vásárlói.

Kényelmes a gyógyszerszedés, kényelmesebb benyomni egy kúpot, mint éjjel kétszer-háromszor felkelni megnyugtatni a lázas gyereket, kényelmesebb az antibiotikum, mint főzni egy gyógyteát.
Kényelmesebb benyomni a mikróba némi félkész műanyag (hőálló!!!) csomagolású ételt, mint hagymát darabolni és kevergetve főzőcskézni.

Utána pedig jöhet a divatos panaszkodás, mert búsnak lenni divat, menő a mosolytalanság és panaszáradat minden kérdésre. Furcsa emberek a boldogok, érdekesek azok,akik minden bajt megoldva, vagy a jövő polcaira téve mosolyognak.

Én személy szerint nem fogadom el, hogy valaki más akar lenni, mint aminek teremtődött. Nem akarok műmelleket, szőke hajat (voltam fiatalabb, festettem hajat, nem is keveset), nem akarok sminket (igen, valaha sminkeltem, műkörmöztem), és nem akarok anorexiásan sovány sem lenni (valaha zavart a 175 cm/65 kg-s "dagadt" testem is).
Nem zavar, hogy már nem látszanak a bordáim, hogy színtelen a körmöm és a szemhéjam, hogy sem tupír sem hajlakk nincs a hajamban, de pár melírcsík sem színesíti az egyéniségem. Nem érdekel  mások eltérő véleménye arról a rossz tulajdonságomról, hogy nem tartok itthon gyógyszert, hogy a gyerekemnek nem megszokott a fájdalom ilyetén csillapítása, de tudja: köhögés esetén melyik illóolajból cseppentünk a párnára, és hogy hol a fokhagymás méz.

És ha nagyon beteg, nagyon megfázott, akkor inkább pár korty gyömbérteát kap, nagyobb gyerek pár korty jó fűszeres, kiforralt, gyenge bort. Mert az ugyan alkohol (3-5%, amennyi egy érettebb gyümölcsben is lehet a nyár derekán), de igazi, fermentált gyümölcsből készült, nem valami gumikesztyűs biorobot készítette a pirulaüzemben.

De amiről ez a sok minden eszembe jutott, az, hogy jönnek a levelek, és nem kevés, hajproblémák miatt. Segítség kell, mert nagyon hullik, extra zsíros.
Mindig felderítjük, milyen készítményeket használ az illető, milyen okok lehetnek.
Sokszor kapok termék neveket, és akkor lehet összetételt nézni.
A helyzet elkeserítő.
Drága, hajgyógyász által adott cuccok, gyógyszertárban vett nagynevű hajsamponok, készítmények összetevői közt is mindig van valami, ami miatt a kezembe sem venném.
Nem akarok most sem terméket elemezni, sem összetevőket vizsgálni, de a legjobb tanács amit adhatok: semmit ne vegyél meg anélkül, hogy megnéznéd mi van benne. Böngészd az apróbetűs INCI listát, írd ki mik vannak felsorolva, otthon nézd meg a neten, és sose vedd meg amiben egy káros is akad.
De tovább megyek, azzal kezdj ami otthon van. Vidd oda a géphez, és elemezz.

Itt vannak hatóanyagok, egy magyar nyelvű, szépen kezelhető listában.
Mert nekem sem lett bajom a régi hajfestéktől, és a körmöm is egészséges, de a mai vegyszerek mások. Mi is mások vagyunk, lásd a sok problémás embert, akik valahogy másfajta összetételű és szemléletű társadalmat alkotnak, mint a sokkal rosszabb, háborús körülmények közt élők.

Hajpakolás zsírosodó, hulló hajra, szeborreás fejbőrre

Rengeteg gyógynövény, amik csökkentik a hajhullást, csökkentik a zsírosodást, gyorsítják a hajnövekedést.
Például a csalángyökér, csalánlevél, diólevél, komló, zöld tea, bojtorjángyökér, mezei és orvosi zsálya, rozmaring, kakukkfű.

Holt tengeri iszap és Hévízi iszap, melyekből ásványi anyagok szívódnak fel a fejbőrön át, táplálva a hajhagymákat. Felválasztják a szeborrea pikkelyeit, csökkentik a zsírosodást.

Aloé Vera gél, ami gyorsítja a sejtregenerálódást, gyulladáscsökkentő, belsőleg fogyasztva a bélflórát és emésztést teszi helyre, ezáltal is csökkentve a hajhullást. Persze az általam kínált formában ne egye meg senki. Számos jó tulajdonsága van még, 14% található a hajpakolásban.

Ricinus olaj, ami a hajat táplálja, fésülhetőbbé, tömöttebbé teszi, serkenti a növekedést.
Csalánolaj, ami a csalán jó tulajdonságait szűz olívaolajba zárva adja tovább a hajnak.
Szezámolaj, ami a korpásodást okozó baktériumokat pusztítja el.
Csili és fahéj olaj, ami serkenti a fejbőr vérkeringését.
Zsálya és csalángyökér kivonat, melyek a fejbőr faggyúháztartását szabályozzák, és a hajhullást csökkentik.
Ezüstkolloid, ami gombaölő, ezáltal korpa ellen is hasznos, sebgyógyulás gyorsító, irritáció csökkentő, csoda anyag.
Illóolajok közül rengeteg teafa, főleg a korpa, szeborrea ellen, menta, levendula, kakukkfű, rozmaring, orvosi zsálya és bazsalikom, melyek a hullás és zsírosodás csökkentésére jó olajok.

Használata: mosás előtt kenjük a fejbőrre, hajra. nejlont rá, majd törölközőt. Ebben a dunsztban minimum fél-1 órát hagyjuk hatni, de csak ha sietős a dolgunk. Egyéb esetben bátran hagyjuk fent 3-4 órát is, ha vállaljuk a kisebb kényelmetlenséget, akkor egész éjszakára is fent maradhat. A párnánkat törölközővel védhetjük meg.
Alapos, meleg vizes zuhanyzás után hajmosással szedhető ki a hajból.
Eredmény eléréséhez legalább heti 1 használat javasolt.

Növelhető a hatékonysága, ha frissen tojássárgájával keverve használjuk.



Összetétel: Holt tengeri iszap, [nyírfa-csalánlevél-csalángyökér, diólevél, orvosi zsálya, mezei zsálya, zöld tea- kakukkfű, rozmaring, komló, bojtorjángyökér főzet], Hévízi iszap, Aloé Vera gél, ezüstkolloid, csalánolaj, ricinusolaj, szezámolaj, csili-fahéjolaj, zsálya kivonat, növ.glicerin, csalángyökér kivonat, cocoglucoside, teafa illóolaj, szójalecitin, tejsav, rozmaring illó, kakukkfű illó, bazsalikom illó, levendula illó, menta illó, rokonsal, xantán

Hajhullás

Sokan  keresnek meg azzal, hogy mit lehetne tenni hajhullás ellen. Tényleg nagy gond, ez már olyan vészjelzése a szervezetnek, amire odafigyelünk, hisz kényelmetlen is, és hosszú távon kevésbé esztétikus. Igyekszem összeszedni a lehetséges okokat, megoldásokat, válaszokat.

Kezdjük a lehetséges okokkal:


*Rossz táplálkozás, vitaminhiány
-ez leginkább vashiány szokott lenni, nevezhetjük lassan népbetegségnek is. A vashiány okairól itt is lehet bővebben olvasni, de használd a keresőt, és cikkek tömegét találhatod.
Ebben a cikkben pedig a táplálkozásra vonatkozólag adnak nagyon hasznos tanácsokat, ledöntve pár mítoszt amivel találkozol ha keresgélsz. (Pl. spenót, tojásfogyasztásra való buzdítás vashiány esetén. Bár a kettő együtt jól hasznosul, de a spenótot sokan tejjel főzik, aminek kalcium tartalma miatt nehezebben szívódik fel a vas.)

*Nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás
Szénsavas italok és cukrozott levek. Eme két kategória, amit NE fogyassz. Akkor sem, ha nincs vashiányod, mert az is kialakul valamitől.
Sok normál vizet kell inni.
A legjobb a tisztított víz, de nem mindenkinek van víztisztító vásárlására módja, akkor marad a csapvíz. Ami ha lefedetlenül áll pár órát, akkor elpárolog belőle a klór nagy része. Minden hibája ellenére még mindig fogyasztható és jobb mint a fent említett kategóriák. Rendszeres ásványvíz fogyasztással többlet és hiány is keletkezhet ásványi anyagokból a szervezetben, ha ásványvíz, akkor szénsavmentes, és váltogasd a típusokat! Amennyiben nincs vesebetegségre való hajlamod, vagy más, folyadékfogyasztáshoz kapcsolódó betegséged, akkor napi 3-4 liter vizet nyugodtan lehet fogyasztani.

*Hormonális változások - nőknél is, de férfiaknál is.

*Gyulladás a szervezetben, kezeletlen fogak, íngyulladás, korona alatti rejtett szuvasodás.

*Sok stressz, feszült életmód


*Egyes gyógyszeres kezelések - fogamzásgátló is, sőt a lista élén van!!
Igazából bármilyen rendszeresen szedett gyógyszer okozhat a vese és máj működésében eltéréseket, felszívódási zavarokat. Ezek akár észrevétlenek is maradhatnak, azaz a konkrét szervnél nem lesz hiba, de minden hat mindenre, így az ásványi anyag hiány oka ilyesmi is lehet. Ne feledjük, a gyógyszereknek minden esetben van mellékhatása, ami esetenként változhat. Mivel nem vagyunk egyformák, minden ember egyéni. A szervezetünk működése általános, de egyszerűen nem reagálhatunk ugyanarra ugyanúgy! Ez a klinikailag igazolás is csak úgy működik mint a statisztika. X mennyiségű emberből mondjuk 70% egyformán reagál, akkor az a mérvadó. Ettől még az egyéni eltérések azok, amik szerintem nem figyelmen kívül hagyhatóak.

*Drasztikus diéta
Bármelyik divatos diéta, ami arról szól, hogy ezt vagy azt ne egyél napokig/hetekig. Tartós fogyást a divatdiétákkal nem lehet elérni. Csak normális életmód váltással, nyers zöldség-gyümölcs fogyasztással, sporttal.

*Hajmosás vegyszeres samponnal, egyéb, durván vegyszeres készítményekkel való kezelések, festés, dauer, rögzítők, hajvasaló, hajsütő használata. MINDIG nézz összetételt samponoknál, hajszereknél, de mindennél amit magadra kensz valami módon.
Igenis ki lehet iktatni a vegyszereket!
Hatóanyag kereső itt.
Sokan megírják eddig mit használtak, és mindig megnézem az összetételt, ami a legdrágább samponok, hajkészítmények esetében is 80%-ban vegyszeresek, káros összetevőket tartalmaznak. Mondhatjuk, hogy nem sok, mert a lista végén van, vagy ez csak EGY dolog, de minden hat mindenre, a dolgok összeadódnak. Amit ki lehet cserélni jobbra, azt vétek meghagyni. Mondhatja mindenki, hogy ha már megvettem elhasználom, hisz pénzkidobás lenne a kukába tenni, de a rossz, káros dolog használata nem pénzkidobás? Hisz utána annyival többe kerülhet a regenerálás.
Egyszerű a megoldás, szánj időt arra, hogy tényleg megnézed mit veszel meg.

Ha igazi megoldást akarsz, akkor elsősorban végeztess vérkép vizsgálatot.
Ebből kiderül van-e pl. vashiányod, jól működik-e a pajzsmirigyed, van-e valamilyen gyulladás a szervezetedben.
A kávét csökkentsd napi egy adagra, ne dohányozz, vagy csökkentsd az adagod.
Táplálkozz megfelelően, azaz rengeteg zöldséget fogyasztva. Lehetőleg nyersen, vegyes salátaként, szűz olajokkal, csírákkal, magokkal turbózva.
A gyógyszerek. Én nem ajánlhatom, hogy hagyd el bármelyiket, mert nem tudom ki mit miért és hogyan szed. Viszont hiszem, hogy minden probléma megoldható gyógyszer nélkül is, a betegségek valódi, lelki okát felderítve és kezelve, megoldva.
Hagyd el a vegyszereket.
Nézesd meg a fogaid.
Kezdj el sok vizet inni, legjobb ha minden pisilés után iszunk 2 deci vizet, délután 4-ig, utána csak 2-3 wc alkalmanként.
Ha bebizonyosodik a vashiány, vitaminhiány, akkor inkább a táplálkozással való bevitelnek nézz utána, mely ételtársítások a legjobbak, mert a mű vitaminok feleslegesen terhelik a májat, vesét, és nem hasznosulnak megfelelően. A jó vitaminok pedig olyan sokba kerülnek, hogy annyi pénzért már a bio zöldséget is megveheti az ember.

Összegezve azt hiszem csak annyit tudok írni, hogy a hajhullás csökkenthető külsőleg felkent hajpakolásokkal, jó szappan használatával, hajszeszekkel, de az igazi megoldást belül kell keresni az esetek jelentős részében.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...